天气骤泠，骤热，人会很容易感冒，那么感冒之后吃些什么食物能够食疗呢？多喝水可以加快病毒的排出，最好喝白开水。
工具/原料
苹果，葱，萝卜，白菜等
方法/步骤
1
准备白菜一棵，萝卜一个，白菜只要菜心，然后剁碎，把萝卜切成薄皮，放进容器里煮沸，加一点红糖，每天早晚吃两次，吃四五天见效果。
2
准备3个苹果，去掉皮再切成小块，放在一升清水的容器里，煮沸后泠却加点蜂蜜水，每天当饮品喝。
3
准备生姜一个，小萝卜一个，将生姜和萝卜都切成丝，加清水煮沸，加一点红糖，每天早晚各饮用一次。
4
准备洗干净的葱5根，适量大米和5瓣大蒜，加水放在锅里煮沸，每天早晚各吃一次。
5
准备新鲜的橘子皮三个，然后捣碎，放进容器里，加点冰糖，用滚烫的开水冲泡，即冲即饮。
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