感冒是四季最常见的一种外感病，尤其冬春季节为多，其实在感冒时选对食材去吃，可以让感冒好的更快
工具/原料
各种食材
方法/步骤
1
新鲜生姜15克，红糖30克，加水约300毫升，煮20分钟，趁热服下，微微出汗即可，此方法用于风寒感冒
2
白胡椒末2克，醋两小杯，开水冲服，用于因受凉引起的感冒
3
新鲜生姜末10克，大葱白5根切碎，水煎数分钟，趁热饮服，白天及睡前各服一次
4
绿豆50克，菊花15克，先煎煮绿豆煮烂，再入菊花煎煮两三分钟即成，加白糖适量，随时饮服
注意事项
天气见凉，最重要的还是要预防感冒哦！
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