小麦草是近年来在新加坡被广泛推广的健康食材,我常买了来和其它蔬果一起榨汁喝,每次加一点,长期饮用对清除身体垃圾,加速新陈代谢有较好的帮助
食材
1
小麦草 50克
2
雪梨 2个
3
凉白开 300毫升
4
蜂蜜 20毫升
方法/步骤
1
梨洗净去皮后切小块备用;小麦草用水冲洗后沥干水分切成段
3
将搅拌好的混合物倒出,用滤网过滤两遍后即可饮用,冰镇之后口感更佳
注意事项
2
小麦草一包的分量一般为100克,可以做两次,没用完的要用保鲜袋包紧放冰箱冷藏,以免干枯
3
因为加入小麦草的缘故,所以搅打后的浆液会有很多纤维,过滤的时候建议过滤两遍以上再饮用