我发过2次尿结石症状！疼的要命，通过及时就医现在已经痊愈了 。 尿结石专业医疗术语为输尿管结石，硬如真的石头 。在说到尿结石病人注意事项之前先来讲下尿结石的形成原因和症状，不良的生活习惯 ，饮食习惯 气候 水质都有可能形成尿结石 ，发病表现剧烈绞痛 恶心 呕吐等症状。 小编已亲身经历告诉你如何避免得尿结石。
工具/原料
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尿结石饮食注意事项
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注意个人饮食生活习惯
方法/步骤
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注意饮食：以前的我可以说是“肉娃”！无荤 两三天不吃肉 就 感觉肚子就在嘀咕着什么，妈妈晚上也爱炖猪蹄子汤，我自己也爱吃重庆火锅 比如毛肚 鸭肠 肥肠等黔江鸡杂等 发病后 才晓得 饮食需要清淡 动物内脏 菠菜 魔芋 豆制品 马铃薯 番茄等 产品要少吃 这些是长结石的诱发菜品 ，个人体质原因 长期爱长结石 和肥胖者建议要忌口了 做个素食主义者何尝不可 ？ 实在受不了的 ，建议荤素合理搭配。
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饮水方面： 从小就养成不爱喝白开水 喝汤的习惯 宁愿口渴憋住也不愿意 ，实在不行了 也爱喝点有甜味的饮料解渴，这样是不行的！世上最好的饮料是白开水 ，尿结石患者要多喝水 水质要佳 。 每天喝水在2000-3000ml 。
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时常有尿频 尿急 尿痛 应该 增加饮水量 增加排尿 次数 千万别憋尿 ， 不然尿液沉淀 浓缩会诱发结石。
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多做运动 ，例如跑步 跳跃 运动， 前期如果有小结石 会随着 锻炼身体 通过尿液排出 。如果 长期缺少锻炼 和喝水 ，小结石会像雪滚球一样 日积月累 越滚愈大！
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最好的一方法对预防 缓解症状特别有效 喝金钱草冲剂 。清热解毒 特别是尿路上的问题。
延伸阅读
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尿结石怎么治疗？尿结石的最佳方法 还是得去医院做手术 其中手术有体外碎石 和通过尿道口做手术去除结石 ，后者效果好一点 ，容易取得干净一些 . 费用在1到3万不等 ，为了自己的身体健康 现在就锻炼 注意饮食 就是为自己节约钱！
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