患口臭的人不在少数,很多人知道自己口臭却不知道如何去除,今天就为大家介绍几个缓解口臭的方法。
工具/原料
口臭
方法/步骤
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1、治疗便秘多吃蔬菜,解决便秘问题。
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2、绿色饮料“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法,并且可以利用叶绿素作为漱口水,有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料,每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁),效果不错。
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4、刷舌苔用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清除牙缝的污垢。另外,最好每个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积。
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5、经常保持口腔清洁吃过东西以后,使用能够消除气味的牙膏,清洗牙齿与口腔。
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6、可常食用花椒、香椒子叶〈直接吃、或凉拌味噌〉、紫苏叶、紫苏果穗、橘子、柠檬等。对于因为消化不良所引起的口臭有效。
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7、可嚼生叶钓樟、芹菜、薄荷、樟、龙脑菊、生茶叶等。
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8、用煎液漱口桃叶、枇杷叶吃草叶、忍冬叶、筋骨草、猪笼草的全草等。
注意事项
平时勤刷牙也能预防口臭
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