随着生活节奏的加快、生活压力的增大，导致越来越多的人气血不足愈发严重。气血不足其实就是我们所说的气虚和血虚。气虚表现为：心悸气短、头晕耳鸣、疲倦无力、畏寒肢冷等。血虚表现为：脸色发黄或淡白、头发干燥、精神恍惚、健忘心悸等。
方法/步骤
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1、眼睛如果气血不足，眼白的颜色会变得浑浊、发黄，有血丝。
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2、皮肤皮肤干燥、发暗发黄没有光泽，甚至长斑则表现气血不足。
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3、头发头发干枯发黄、掉发、开叉则表现气血不足。
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4、手指人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
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