信任
沟通
可以适度的隐藏问题有时当问题出现，我们不敢和对方深谈，害怕对方担心，害怕对方焦虑。而把所有问题都一个人扛着，一个人受着压抑。从出发点来看是好的，甚至是太爱一个人的表现。而且，不得不说适度的隐藏问题，确实能起到一定的保护作用，让婚姻中看不到问题。但是得有一个度，如果一方一味的自己承受，总会有承受不住的时候，这时就好像有了一个定时炸弹。所以得掌握好分寸。
主动了解对方的内心夫妻间彼此表露出亲密的情绪和情感是很重要的，也是婚姻保鲜的一种。不要让对方认为你无法沟通，或者冷漠。这都是一种伤害，既然是亲密爱人，就不该在对方面前骄傲，放下高傲，主动的去了解对方的心。不要说在一起已经多少年，很了解彼此这类的话。人都是随着环境在变的，婚姻更多的是平淡，一层不变。越是平淡的生活，越容易忽略对方，越是这样，越要去重新了解对方的内心。
妻子要少些牢骚抱怨家庭中有太多的琐事需要妻子打理，家务让妻子不再美丽如往昔，特别是有小孩后，杂事太多，心情一烦躁就开始唠叨埋怨。整天各种抱怨让整个屋子都蒙上了一层压抑的气氛。妻子要学会收拾屋子，做事有条理，更要学会收拾自己的内心。让屋子和内心都干净有条理，丈夫回到家，看到清清清爽爽的家和清清爽爽的你，自然不会感到压抑了。从现在开始少些牢骚和抱怨吧。
丈夫要少些厌烦沉默面对妻子的牢骚和抱怨，做丈夫要多一些包容，不要一遇到妻子发牢骚，你就很厌烦，开始选择沉默，回避，甚至逃离。这样只会让妻子更加难受更加压抑。女人本来就是需要男人保护的。你是她最亲密的爱人，你不保护她，谁来保护？而是要采取一些行为补救。交流，哄一下妻子，女人在爱情里是“视觉动物”，很好哄的，她发脾气就是因为你的冷漠，哄一下她，坏情绪就会走掉。
信任是好婚姻的基础当有问题出现时，你有没有“告诉他有什么用？和他说了他也不能理解我，也解决不了问题……”，这之类的想法呢？这就意味着你从心底开始在抵触你的另一半，在婚前很多都是经历了很多感情考验才走到一起的，为什么得到了幸福平静的生活后，反而婚后有了情绪上的压抑感却不愿意沟通，不愿意相信对方？那个和你一起经历最多的人，是你最该信任的人。有问题就说出来，婚姻信任是最基础的。
要彼此敞开心扉交流有烦恼时，不要把情绪压抑在心里，敞开心扉让真感情流露出来。如果顾虑这个顾虑那个，感情和信任就会有很多障碍。时间一久就会感到很压抑，在平时的时候彼此就该多多袒露自己的内心，表达自己的情感需求，希望对方为你做到什么样？不要把矛盾累积起来，要知道“火山爆发”是很可怕的。另外在沟通中千万不能翻旧账，不能人格诋毁。我们在交流的过程中就事论事，不要扯远了。
点滴行从自己为做起无论是谁，只要有一方长期压抑和回避都会让婚姻受到伤害，最终伤害到我们自己。出现问题时一定要保持正面沟通，很多时候说开就好了，不要害怕，我们总是爱把困难放大，其实就是点小事。不要过分的指责对方，先从自己做起，从点滴细小的环节开始。给予理解给予包容，做妻子的控制好自己的情绪，不再随意抱怨，做丈夫的尽量多花些时间陪妻子和孩子，彼此都多些陪伴，家庭和睦，才不会感到压抑。