现在的学生很喜欢运动,而篮球是受广大学生喜爱的项目之一,今天介绍一下学生党如何在课余时间来练习喜爱的篮球.
工具/原料
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篮球
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篮球场地
方法/步骤
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首先,作为新手,要从拍球做起,拍球注意不要用手掌接触篮球,每天坚持多拍拍球,这是最基础的事项。
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球感很重要,双手环腰绕球,胯下绕球,这是我认为最能增加球感的俩个动作,在吃完饭的时候,可以当做消化运动来做,增加球感。
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在有了这几个基础之后,要摆出正确的投篮姿势,在篮球场地练习投篮,坚持每天投多少个,慢慢的你的投篮就会准起来。
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接下来就是多实战,多和朋友打打野球,慢慢的积累经验,你就会越来越好。
注意事项
注意不要心急,这是一个循序渐进的过程