我们都知道婴儿的大脑发育3岁以内是最总要的,那我们就来看看需要哪些元素
工具/原料
促进大脑发育这些是必不可少的
方法/步骤
1
脂肪。脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。
2
DHA。DHA是大脑、神经、视觉细胞中重要的脂肪酸成分,在胎儿、婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有重要地位。
3
蛋白质。蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质。
4
维生素A。维生素A可以促进脑的发育,缺少维生素A可使智力低下。
5
钙。充足的钙质可使大脑持续工作。
6
糖。糖是大脑活动能量的来源,具有刺激大脑的活动能力的作用。
7
维生素B族。维生素B族物质可预防精神障碍。
8
维生素E。维生素E具有保护细胞膜的作用,还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。
9
维生素C。充足的维生素C可使脑功能敏锐。
注意事项
注意这些元素的补充要根据医生说的为准,宝宝爸妈们不能盲目的补充。
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