皮肤容易长痘有什么解决方法？

精神紧张、情绪浮躁、皮脂腺分泌增多，毛囊发炎，常会引起青春痘的出现，使面部看起来脏兮兮的，杂乱不堪，大大的损害个人的形象！那么，皮肤容易长痘有什么方法解决呢？为了帮助青春痘顾客解除烦恼，有效护理皮肤，小编给我们介绍了以下几个小方法，以供各位参考！　　皮肤容易长痘解决方法一、　　清洁皮肤，针对青春痘顾客皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。　　皮肤容易长痘解决方法二、　　避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。　　皮肤容易长痘解决方法三、　　避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。　　皮肤容易长痘解决方法四、　　饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。　　皮肤容易长痘解决方法五、　　坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。