夏天是一年之中的一个炎热的季节，许多人都在夏天这个季节选择游泳解暑，那么夏天高温游泳上岸后具体该怎么办呢？下面介绍有关经验以供参考。
工具/原料
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干毛巾、衣物
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温开水
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温热水洗浴装备
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休息场所
方法/步骤
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问题1——夏天高温游泳夏天高温游泳，由于温暖的水温和太阳照晒，往往在水中待的时间比较长，体力消耗较大。
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问题2—虚讨吩—上岸夏天高温游泳后，上岸往往夏天风较大，风一吹身上的水分蒸发带走身体热量容易着凉。
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上岸后操作——擦干身体上岸后首先最好用干毛巾擦干身体和头部的水分，否则风吹自己身体蕉级容易着凉。
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上岸后操作——补充水分由于在水中运动时间比较长，加上夏天天气热，上岸后可喝一些温水补充水分。
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上岸后操作——洗温水澡如果上岸查干身后觉得有些冷，有条件的可以洗或者泡温水澡。
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上岸后操作——穿衣休息如果觉得有些累，擦干身体后可以穿上一些衣服保暖防晒，休息恢复体丽冷力。
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