肩周炎大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱。
工具/原料
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肩周炎
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解决办法
方法/步骤
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1.可以采用采用外敷贴剂、这样的方式比较偏保守，日常生活做好保暖工作配合古续宁堂肩周贴外fu，不吃辛辣刺激食物，相对于内服药物而言，更为常用疗效更为好些。
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2.肩周炎平常不痛的时候，不耽误行动，也就是动到这个肩周炎的地方，感觉不那么顺畅。但是疼痛起来，又涨又难受。所以，平常可以自己贴膏药，连续贴几贴。
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3.平时注意保暖不要受凉，多吃蔬菜水果，少吃油腻寒凉辛辣的食物，多进行一些自我康复的训练，相信肩周炎很快就能治好。
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4.及时就医最重要，这种病症会越拖越重不是靠忍就能忍过去的。
注意事项
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及时就医
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多多休息