或许已经有很多人，将口腔溃疡看成是一种很普通的小伤。因为，无论男女老少，每年都会多多少少的发生口腔溃疡。而除了疼痛以外，在10天左右就可以自愈。所以，久而久之，更多的人对于这种情况选择了自愈。殊不知，口腔溃疡是一种疾病。
方法/步骤
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内分泌失调的人群很容易患上口腔溃疡，因此有些女性在经期往往会口腔溃疡，这是患者体内雌激素含量下降的表现。精神紧张、情绪易激动、睡眠状况不佳的患者，也很容易发生口腔溃疡，这与患者的植物神经功能失调有关。
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口腔溃疡的四大特点是：“红、黄、凹、痛”。其发生也间接的体现了患者身体存在着很多漏洞，例如，是由于身体缺乏一些微量元素，例如，锌、铁、叶酸以及维生素B12等等，这种情况下，会造成患者的免疫功能下降，而增加了复发性口腔溃疡发生的可能性。
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时刻注意口腔清洁、避免口腔粘膜的损伤；要保证均衡的营养、防止由于体内缺乏营养物质而导致反复口腔溃疡的发生；患者要保证充足的睡眠，避免过度劳累所引起的身体素质下降造成的口腔溃疡；锻炼身体，提高机体免疫力，能够有效的预防口腔溃疡的发生；要保持良好的心态、乐观的精神，避免易怒、易紧张的情况出现，这样，能够很好的避免其所产生的口腔溃疡。
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对于经久不愈的口腔溃疡，患者一定要注意治疗，避免长时间的溃烂在受到咀嚼的情况下发生的癌变。所以及时有效的治疗还是非常必要的。
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