熬夜，吸烟，喝酒，冰冷食物等都可以导致新陈代谢絮乱，体内无法正常代谢黑色素，并且刺激黑色素大量生长，从而长出了斑！随着年龄的增长，大部分女性脸上长斑，长的斑形状不同，种类也不同，分为以下几类:
方法/步骤
1
雀斑：有两种，一种是遗传性斑点，从小就有，一种是暴晒下形成，小点点状，数目多，浅褐色，暴晒下色素变深，注意防晒！
2
日晒斑：紫外线照射刺激下产生黑色素堆积，刚形成时是红色斑点，渐渐颜色变深，深褐色!
3
妊娠斑：浅褐色，黄褐色，黑褐色，块状，也称蝴蝶斑，怀孕，流产，长期服用避孕药，内分泌失调等引起的，多发于中青年女性！
4
肝斑：和妊娠斑形状大小颜色都差不多，宫寒引起的痛经，熬夜导致肝胆毒素无法排除等从而长出肝斑，多发于眼脸下！
5
辐射斑：长期面对电脑辐射，灰尘，化妆品铅汞含量过多等引起。
6
老年斑:黄褐色，圆点状，多发于代谢缓慢，毒素无法排除的中老年人！
注意事项
1
注意防晒，养成好的生活规律和饮食习惯！
2
多做运动，促进体内毒素排除！
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