生活中不少人都喜欢喝绿茶，而我们中国也是喝茶习惯的诞生地，绿茶凭借着独特的香味吸引着更多的人来品尝，但是，既然有那么多人喜欢喝茶，那么，喝绿茶有什么好处呢？这里小编就来说喝绿茶对身体的好处，希望能够帮助大家普及。
方法/步骤
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提神，在我们很困的时候，我们可以喝上一杯绿茶，这样不仅能够为我们起到提神的作用，而且，对于那种有头疼问题的人来说也具备一定的缓解效果，但是这里建议大家在晚上的时候还是不要去喝绿茶了，因为，这样会导致我们大脑太兴奋，睡不着觉。
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治病，因为绿茶里面有比较多的茶多酚，所以，绿茶能够有效地阻挡癌细胞的突变，能够有效地为我们解决患癌问题，而我们平常也看见了，不少的老年人都喜欢喝绿茶，实际，也有这个心理因素。
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燃脂，相信每个女性都是爱美的，那么，如果我们想要追求更加健康的燃脂方式，小编建议不如通过喝绿茶来解决，为什么这么说呢？因为绿茶里面有非常多的维生素C，而且，就绿茶里面的热量成分也是非常少的，还能够燃烧我们体内的脂肪。
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抗老，不仅如此，经常喝绿茶还有利于我们抵抗衰老，能够增强我们细胞的活性，对于不少爱美的女性来说，绿茶这类又没有毒性，所以，非常适合大家喝，而且，如果我们在夏天喝绿茶，还能够为我们抵挡紫外线。
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绿茶的功效除了上面说的，我们也要注意饮用绿茶要注意的问题，首先，对于那种经常失眠的人，我们是千万不能喝绿茶的，为什么呢？因为绿茶里面的有些物质能够活跃我们大脑神经，受到刺激之后，我们本身就失眠，可能会更加严重。
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其次，绿茶是不能跟羊肉一起吃的，而有些人吃了，就容易出现拉肚子或者其他问题，对于孕妇来说，肯定是越少越好，毕竟绿茶里面有咖啡碱这类对胎儿会造成一定影响，最后，我们也要注意，饮用绿茶一定要有度，不能喝太多了，浓度也不要太高了就行了。
注意事项
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