打嗝,一般每个人都经历过,平时也没怎么在意,因为通常不去管它,隔一会就会自动好了,但是经常打嗝就不可以简简单单的认为是小事了,最好自己先去判断一下,小编总结了几点,希望在这里您能够找到答案
方法/步骤
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首先,打嗝分为两类,一类是日常生活中饮食不规律造成的,一类是胃肠道病变造成的,要区分是哪一类,才能对症下药,药到病除
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其次,一般打嗝是由于喝一些饮品的时候不注意,一次饮用过多,或者是暴饮暴食后吃的太饱造成的,这一类通常可以自行缓解
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第三类,有时候是因为腹内有空气造成的,例如刚从外面回来就吃饭、喝水,没有休息造成受风打嗝
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第四类,如果平时有胃肠道的疾病,平时总是打嗝,而打嗝的时间较长,这时就要怀疑是不是因为疾病造成的,通常由于病变造成的打嗝经过治疗也都无大碍
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第五类,药物的副作用造成的打嗝,例如我们在平时感冒时服用的一些药物,而这些药物中有的溶于水后产生气体,例如一些泡腾片,服用后胃里产生气体就可能发生打嗝
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最后,一般遇到老是打嗝,一定不要过于焦虑,要分散自己的注意力,平复情绪,首先要自我确认打嗝的成因,对于简单的打嗝可以自我调节,深呼吸,或者是喝点热水等等,一般都会自行缓解
注意事项
仅供参考
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