如何正确认识打嗝这一症状？

打嗝分类，打嗝实际上分为两种情况，一种是次数比较多的打嗝，每次打嗝都比较短促，整个过程往往持续时间较长，这个也是大部分打嗝症状的表现，另一种是打嗝时间每次比较长，一般也就一次，这种打嗝症状是比较少见的。

打嗝原因，我们平常吃东西出现的打嗝症状属于生理性的打嗝原因，也就是自己在动作上没有合理规范导致的，另一种就是病理性的，就是身体内部出现问题，生病了之后导致的打嗝反馈，打嗝往往伴随着反酸、胀痛，甚至黑色大便症状。

疾病信号，病理性的打嗝原因需要引起重视，常见的胃酸反流，打嗝的同时伴随着胃酸以及胸部或者咽喉的灼痛感；身体麻木，感觉整个人身体有点不停使唤的感觉；视力模糊，比较严重的症状。以上三种或者相关症状都应赶紧就医诊治。

严重的疾病信号还包括肾功能变差、早孕、脑瘤、贲门癌。肾功能变差导致排出废物的功能减弱，就会引起打嗝；根据大部分早孕人在孕前的表现统计，那就是频繁打嗝；脑瘤位于脑干处容易引起打嗝；贲门癌引起的打嗝伴随着进食不爽。

避免打嗝，生理性原因引起的打嗝可以通过生活行为上得到控制，比如进食时尽量不要说话，避免更多空气进入嘴巴；进食的时候要保证充足时间，不要吃太快，要细嚼慢咽促进消化；喝水时要少饮多次，少吃冷、辣、硬以及碳酸饮料。

止住打嗝，打嗝其实可以通过一些方法来得到制止，选择恰当合适的方法：喝水法，连续喝下几口温开水，温暖内部的膈肌，能够有效地缓解膈肌痉挛。拉舌法，伸出舌头，尽可能地向外探出，同时尽量保持足够长时间来放松膈肌。

另外还有一些不常用的止住打嗝方法，使用相对比较麻烦受限，比如：掩耳法，通过用手指堵住耳朵，从而抑制神经末梢的活动，从而制止打嗝。惊吓法，突然敲打后背，让打嗝者受到惊吓，从而抑制神经，适用对象受限。