长过痘痘的人都知道长痘痘是一件很折磨人的事情，无论是对于男生还是女生，如果脸上长满痘痘，出门肯定没自信，而且找男女朋友也是个问题。 下面我就将一些祛痘方法分享给大家，希望大家用上这些方法后能快速消除脸上的痘痘。
工具/原料
1
祛痘
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药霜
方法/步骤
1
把脸洗干净 痘痘的出现很多原因是因为脸上不干净，易出油，导致螨虫的滋生，从而长痘，因此，我们应该把脸洗干净。
2
不吃辛辣食物 长痘痘往往跟饮食有关，辛辣食物会引起痘痘的产生，因此在长痘期间尽量多吃清淡食品，多吃蔬菜水果，少吃油炸，辛辣的东西。
3
保持充足睡眠 睡眠缺乏也容易造成长痘现象，一个好的睡眠往往可以保证肌肤的平滑，因此在长痘期间千万不能熬夜。
4
别用手摸 因为手上细菌比较多，如果经常用手去摸长痘痘的地方，容易滋生细菌，造成痘痘更加严重。
5
使用祛痘产品 医院有相关的祛痘产品售卖，可以咨询医生，然后让他帮忙开一些非处方药，每天洗干净脸后进行涂抹。
6
总之，长痘不是一件小事，但是也不要杞人忧天，保持合理的作息饮食习惯，以及一个良好的心态，我相信痘痘一定会被你赶走的。
注意事项
1
长痘不要怕，轻松愉悦面对它
2
多吃水果多喝水，早睡早起身体好
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