眼睛里有红血丝怎样改善？

反思一下最近是不是经常熬夜或者用眼过度，如果是眼睛疲劳引起的红血丝，那就停止熬夜，工作中注意眼睛的休息，每隔1小时望一望窗外让眼睛放松，眼睛疲劳时做做眼保健操，身体是革命的本钱，健康是一切的基础。

如果用眼和平时无差别，眼睛突然起了红血丝，可能是眼睛感染了炎症。不用担心，去诊所让医生看看，开点消炎眼药水滴一滴。平时注意眼部卫生和休息，也能很快康复。

长时间佩戴隐形眼镜也有可能造成眼部缺氧，出现新生血管（也就是红血丝）。佩戴隐形眼镜的朋友还需要反思一下眼镜的使用方式是否卫生，不卫生的取戴眼镜可能导致眼部感染，使得眼镜发炎出现红血丝。

老年人的眼中毫无征兆出现红血丝、红血点，有可能是动脉硬化的征兆。为了放心，最好带老人去医院做个身体检查。

干眼症也是导致眼睛里出现红血丝的原因。干眼症的症状自己也能感觉到，除了红血丝还有眼睛干涩、发痒、有痛灼热感、畏光等症状。出现这种情况可以去诊所找医生，配合滴滋润型眼药水缓解干涩。

生活上保持健康规律，心态上要舒缓平和避免肝火过旺（肝火旺也会出现红血丝）。饮食上可适量多补充维生素A，比如动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、青椒等。