胃炎吃什么好

胃病很多人都是平时不注意造成的，要么因胃受寒或受凉、要么是饮食过量、进食不规律或食用不合适的食物等引起机体功能失调所致。胃病同样道理，除了合适药物，养非常之关键。养又以食物保养为主，那么胃炎吃什么好呢？富有营养的、易于消化的，不刺激胃的细软食物最好。多吃含植物蛋白的食物。比如煮熟的粟子、核桃、各种豆类、羊奶、酸乳等。多吃含维生素多的食物好。可以吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。养胃食物可以适量多吃，如生花生、木瓜、各种粥类。养胃食方可以尝试，如【桔根猪肚】金桔根30克，猪肚1个。制法：将金桔根和猪肚洗净切碎，加水4碗，煲成1碗半，加盐少量调味。不吃刺激胃黏膜的食物药物，准备砂锅熬制“至宝和 胃 汤”饮用。饮食习惯：清淡饮食，细嚼慢咽、定时定餐、少食多餐、心情放松。不要吃对胃有刺激性的食物，辛辣的油腻的都不要吃，过酸、凉、甜、咸的食物不要吃。除了饮食，多方面注意，如注意保暖，心情愉快，注意休息，锻炼身体等。