果皮是指果实外壳或外皮,果皮在生活中有很多妙用。果皮都有些营养和作用呢
方法/步骤
1
太阳是植物的能量之源,而最接近太阳 的就是果皮。在保证清洗干净的情况下,尽量多吃果皮吧。
3
柳橙绿色果皮中的类黄酮素,具有强力的抗氧化效果,可增强免疫力,对于预防癌症也有帮助。
4
用橘皮加冰糖泡水,有开胃、化痰的功效。
5
很多人吃橘子时都会把橘皮上的白丝剥掉。白丝含有丰富的黄酮类物质,对身体大有裨益,而且苦中带甜和涩的味道,味道也满好。
6
用西瓜皮、荷叶、白扁豆、冰糖熬煮熟,能清热利尿、生津解渴,对口渴、烦躁、食欲不振、小便赤热者,尤为适宜。
上一篇:怎样削苹果皮
下一篇:七种保湿补水护肤的水果皮大总结