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营养美味的扣肉

不详
食材
1

五花肉 500克

2

葱段 适量

3

姜丝 适量

4

陈皮 适量

5

大茴 适量

6

小茴 适量

7

花椒 适量

8

蒜瓣 3个

9

盐 适量

10

料酒 适量

11

色拉油 1000克

12

六月鲜酱油 小半勺

13

味精 适量

14

冰糖 10克

15

鸡精 适量

16

红辣椒丝 适量

方法/步骤
1

五花肉切成长10公分,宽4公分,厚度1公分的肉片。放开水里焯5分钟,捞出沥干备用。

2

色拉油倒入锅中,熬至6分热。将焯好的肉放入油中,炸至稍微泛金黄色,捞出。热油倒入其他容器中,锅中留50克油。

3

将葱段,姜丝,花椒,蒜瓣,尖椒丝放入热锅中煸香,再倒入炸好的五花肉,翻炒片刻,加入六月鲜酱油,料酒,继续翻炒片刻,而后放入陈皮,小茴,大茴,放入水,跟肉平齐稍高即可,大火烧开,再改为文火炖一小时,放入冰糖,在炖15分钟,关火,然后放入适量的鸡精,味精,盐。翻匀。盛入大碗中,用稍小一点的碗盖住。

4

再往锅中加入适量的水,放上篦子,再把肉碗放到篦子上,盖上锅盖,中火蒸40 分钟,即可出锅食用。

注意事项
1

一定要用瓷碗

2

制作过程中,要谨慎,小心烫伤。

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