有的人对减肥很感兴趣，但是对于一些身体比较瘦的人来说，特别想让自己变胖点，尤其一些瘦男生。很多女孩说他们太瘦，这让男孩比较自卑。下面的方法让你增胖哦。曾经我用这方法曾胖了十多斤。
工具/原料
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安排你的饮食很重要
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面包
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牛奶
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巧克力
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泡面
方法/步骤
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2.饮食安排。早餐：喝一瓶牛奶 + 一颗巧克力 + 一个面包中餐：多吃点肥肉和牛肉，油腻的东西适量，蔬菜也要吃哦晚餐：晚餐要吃饱，适量的汤。夜宵：睡前半个小时吃一袋泡面，和喝一瓶高脂纯牛奶
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3.贵在坚持任何事情多是不可能一下完成，坚持3个月。我坚持了一年才增胖了十多斤，当你不能坚持的时候，想想你要追的女孩，咬咬牙，坚持下去，总之找一个能让你坚持的理由。
注意事项
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注意锻炼身体也很重要
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坚持才是胜利