发热的护理办法，最主要的就是散热。遇到宝宝发烧，不少家长可能会采取物理降温的方式。但实际上，很多物理降温方法效果并不明显，像退热贴、温水擦身、冰敷等，其实更多的是安慰剂作用而已，甚至反而会让宝宝更加的不舒服。例如宝宝在温度上升期时，会感觉畏冷，这时候如果用冰敷、温水擦身，只会让宝宝觉得更冷，更加不舒服。降温的主要目的是为了让宝宝感觉舒适，所以一切以宝宝舒适为准。
环境温度宝宝发烧时，保持室内合适的温度，大概26度左右，舒适的温度可以让宝宝感觉舒服一点。不要给宝宝穿的太多，千万不要捂汗，捂热会让热量散不出去。当然，在温度上升期，要注意保暖，尤其是手脚，多穿一件是可以的，但不要捂，以宝宝舒适度为准。
多喝水多喝水，这也是医生最经常说的一句话。很多时候这句话会被忽略，但我觉得，这是最有用的一句话了。液体摄入是降温的必要条件，多喝水可以增加排尿和皮肤水分蒸发的机会，让身体得到散热，从而达到降温的目的。假如体内水分不足，即使使用退烧药，体温也很难降下来。
退烧药的选用在体温超过38.5度时可以选择退烧药帮助降温，宝宝使用退烧药时首选对乙酰氨基酚（3个月以上适用）和布洛芬（6个月以上适用）这两种药物，这是目前对婴幼儿来说安全性较高的药物。退烧药按照婴儿体重给药，对乙酰氨基酚的用量是12—15mg/kg，布洛芬用量是8—10mg/kg。对乙酰氨基酚的时间间隔是4小时，布洛芬的时间间隔是6小时。家长可以两种退烧药都备在家中，但一般情况下，建议选择一种退烧药使用。只有在持续高热且使用一种退烧药效果不理想时，可考虑交替使用退烧药，以降低一种退烧药在24小时内的使用次数。注意：对于家族内有蚕豆病史的宝宝，不能使用对乙酰氨基酚。
发烧的反复经历过宝宝发烧的家长可能会发现，宝宝发烧时，吃了退烧药，温度降下来之后，几个小时后又会烧起来，这其实是正常现象。而且，由于宝宝大脑发育还不成熟，体温调节中枢容易出现过度调节，因此宝宝发烧还容易出现高烧的情况，甚至可能超过40度。家长不要觉得吃了退烧药还不能退烧就又担心起来，觉得药物起不了作用。宝宝发烧反复是正常的，可能持续3天，这也是常有的。
充足的休息生病的时候，休息对于疾病的恢复十分有用，我家宝宝在生病的时候，如果能好好睡一觉，醒来时可以明显感觉有好转，精神状态也更好。
特别注意：对于单纯发热，无其他症状的情况，家长可以在家护理观察，3天后如果烧仍不退，或者发热的过程中出现其他症状，如精神状况差、皮疹、呕吐、腹泻、惊厥、无法进食、脱水等，则应该尽快就诊。发热需要一个过程，但在发热过程中如何应对，最主要还是要以宝宝的状况和舒适度来决定，并随时调整。
对于三个月内的宝宝，如果体温超过38度，则应尽快就医。
发烧超过72小时应立刻就医。
三个月内的宝宝，如果体温超过38度，则应尽快就医。
发热的过程中出现精神状况差、皮疹、呕吐、腹泻、惊厥、无法进食、脱水等，则应该尽快就诊。
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