作为妈妈，不仅仅只是一次身份的转变，对你女人来说更是人生的又一次蜕变，要担负起更多的责任。人们常说每个母亲都是独立而强大的。然而这次的破茧而出留给妈妈的却是松弛的皮肤甚至臀部也会留下肥胖纹。这无疑对妈妈们来说是一个沉重的打击，怎样去除臀部肥胖纹，成了妈妈们的燃眉之急。
工具/原料
瑜伽垫子
方法/步骤
1
仰面平躺在垫子上，双腿弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。
2
举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。
3
此组动作重复10次，每周练习2~3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
注意事项
1
其实只要你肯花一定的时间，妊娠纹都是可以去掉的。
2
如果你显麻烦，就不妨试试一些专业的去纹霜。
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