婴儿补钙建议从6个月开始就要补钙,如果6个月之前不缺钙可以不补,6个月之后不管宝宝有没有缺钙的情况,建议都给宝宝补钙。
工具/原料
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牛奶
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钙片
婴儿补钙的方法
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宝宝补钙建议给喝mu乳,mu乳是宝宝最好的钙源,易食用也很容易吸收。另外可以再给宝宝喝牛奶、奶粉,这些补钙效果也都是不错的。
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6个月之后的宝宝,因为宝宝成长迅速,宝宝之后还要长牙、学步等都需要钙的支持,所以宝宝补钙还要再给宝宝服用钙片补钙,钙片对改善宝宝枕秃、爱哭闹、易惊醒、睡眠不好等症状改善效果是非常显著的。即使宝宝没有这些缺钙症状,给宝宝补钙,也同样可以帮助宝宝长高、长牙、长骨骼,改善宝宝因为长牙而带来的不适等情况,对宝宝有益而无害。
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宝宝补钙记得多带宝宝出去晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。
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