怀孕后的注意事项

孕妇辐射衣

平底鞋，布鞋

怀孕初期-3个月。危险期，生活不要有压力，注意走路速度。特别是大龄孕妇。不要避免先兆流产。千万保护好自己，不要生病吃药。最好不要吃辣。忌同房。

4-6月。稳定期。可以适当运动，如，瑜伽。帮助腹部更有力量，身体机能上为顺产做好准备。

7-9月，后期。注意活动以散步为主，不要过于劳累。水果要吃，但要控制食量。避免胎儿过大，不容易顺产。忌同房。

怀孕期间不能吃药，避免对胎儿发育造成不可逆的影响

怀孕期间少吃辣，避便秘免

怀孕期间，如果出血，尽快去医院，按大夫指定时间吃药。此时胎盘不稳定，容易脱落，是先兆流产的征兆，建议在家静养。不要过多走动。

查询合理增长体重，定期称重，在均衡膳食的前提下，避免吃过多食物，导致母体迅速增胖，以后减肥很难，胎儿长成巨大儿，患病风险比正常孩子大很多。

老公不要强制同房，要跟他多做思想工作，为了生个健康宝宝，克服这几个月的时间。

很多男人，在妻子怀孕期间，控制不了自己，出去沾花惹草。作为妻子一定要注意防范，但不能因丈夫的无理要求进行妥协，而危机胎儿的安全。

怀孕期间，记得穿防辐射服，穿舒适的衣服和鞋子。后期血液不循环导致腿部水肿，记得平趟，让家人按摩可以缓解。