俗话说的好,一天之计在于晨,那么早上是很重要的,当然吃饭可以关键,那么在早上的时候,我们吃什么才是好吃什么是不好。
工具/原料
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营养早餐
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喝粥最佳
方法/步骤
1
中国和外国是不一样的，因此在中国你也很少看到早上有喝咖啡或者是吃的很隆重的，但是在中国不是那么重视的。
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其实早餐吃的要有营养才是好的，例如我每天早上就是要吃一个鸡蛋的，而且有时候还是要喝点牛奶的。
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其实我们早上是一定要吃好的，一般要少吃一些油炸的东西的，还要在早上吃些辛辣的食物。
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早上有时间的话，喝粥还是不错的选择的，如果准备一些生菜或者小菜会更好的。