方法1、维生素C能够治疗和预防痘痘 维生素C对去痘来说必不可少。能够抑制皮脂、抗氧化、预防色素沉淀、促进胶原蛋白产生等功效，不仅能够让痘痘难以滋生，还不易留痘痕，从肌肤内部调整肌肤，能将肌肤调节成不容易产生痘痘的底质。 虽然有很多种，但对付已经出现的痘痘应该使用有效的中药药妆。浸透入肌肤后马上可以起作用，炎症也会迅速沉静下来。另外使用这类药妆，可以从肌肤内部促进神经酰胺生成，给肌肤补充水分，这对预防成人痘非常有效。
方法3、增添“女性荷尔蒙乳霜”护理 如女性荷尔蒙不足，肌肤的新陈代谢会降低。结果会导致没用的老化角质堵塞毛孔，形成痘痘。因此不论是为了促进肌肤新陈代谢，还是为了护理男性荷尔蒙过剩的工作痘肌肤，都需要含女性荷尔蒙或者含有相似成分的化妆品来进行护理。
方法4、每天都要摄入多种矿物质，多种维生素 通过食补来补给肌肤所需营养是最理想的方法。从体内为肌肤注入元气，让你远离痘痘。我们要摄取能够在体内转成维生素A的β-胡萝卜素、维生素B群、矿物质等能够让肌肤功能恢复正常的营养品，这些对预防来说很有效。具有出色的抗氧化力的维生素C也是不可缺少的。
方法5、每日护理中加入去角质无老化角质堆积 长有工作痘的肌肤，大多是因为干燥或者压力造成肌肤新陈代谢紊乱，老化角质堵塞毛孔引起的。为了保持新陈代谢正常，必须去除不需要的角质。我们应该选择能够温柔呵护肌肤的类型，含水杨酸的护肤品是聪明的选择。
方法6、对沙漠肌进行温和保湿护理 由于工作、睡眠不足等原因造成压力积存，导致肌肤干燥，老化角质沉积，肌肤自身为了滋润肌肤会分泌过剩油脂，这样就容易产生工作痘。长痘痘的人一般都会注意用清爽系的护肤品，但这种方法实际上是错误的。治疗成人痘的第一步就是要给与肌肤足够的滋润。
1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2. 不吃辛辣刺激性食物，多饮开水。
3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
4.不要用磨砂产品和收敛水。