中老年人冠心病知识你了解多少？

第一点年龄性别临床研究表示，在四十岁后，男女患冠心病的几率有所提高。那么，家中有这一类的人们要多多注意他们的健康。

第三点饮食习惯暴饮暴食、饱餐过度，尤其是进食高脂食物无节制，会对脾胃造成伤害，长此以往，得冠心病几率会增加。所以，合理饮食是关键。

第四点气候变化对于中老年人，减少寒冷刺激。学会根据气候变化适当增加衣物进行保暖。寒冷会造成冠状动脉的收缩，心肌处会缺血，然后发生心绞痛。

第五点饥饱失度饮食饥饱失度，对脾胃之气造成伤害，严重时造成心气虚。心气虚则推动血液循行不流畅，从而爆发冠心病。所以，日常饮食一定要重视，合理饮食极其重要。

第六点缺乏锻炼身体抵抗力的强弱对疾病有很大影响。中老年人可以在业余时间每天坚持慢跑，或者做老年操。

第七点高血脂脂质代谢紊乱是冠心病的病因之一，因为胆固醇的升高会使患上冠心病的几率增加百分之三。所以，对于中老年人，在饮食上，一定要注意脂类食物的摄入量。