吃饭的时候，打嗝是常见症状。但是其不只是打断正常生活工作的节奏那么简单，由于持续性的对胃部进行牵扯，还会引起胃部的不适，甚至是粘膜撕裂，消化道出血。下面讲解一下几个简单的方法，来应对。
方法/步骤
1
按穴位按住内关穴，可以有效的缓解打嗝。
2
憋气法屏住呼吸，压抑住打嗝的感觉，这是最容易有效的方法。
3
喝水法一定要温水，分几口慢慢的咽下。
4
吞咽法一口馒头，在打嗝间隙咽下去，会有可能带走刺激隔膜的食物。
6
抱膝压胸抱膝压胸，来按压隔膜，使其放松，减轻抽动。
注意事项
病理性打嗝，请及时就医。