现在正是换季的时候，天气干燥，风比较多，再加上空气质量时好时坏；一般嗓子容易不舒服，嗓子疼怎么办？
工具/原料
1
刮痧
2
热水
方法/步骤
1
热水：嗓子不舒服，需要喝水，最好是热水，这样就可以缓解表面的嗓子干燥，又能一定程度上去火。
2
手拽：嗓子不舒服时候，用手拽嗓子，一般会拽红色或者紫色，这样会舒服点。
3
刮痧：刮痧能有效的缓解嗓子不舒服，但是刮痧要注意脖子湿润，直接挂的话，容易刮破皮肤，
4
含片：市面上有很多针对嗓子的含片，可以适当选择。
5
就医：以上办法只能应付一些简单轻微的嗓子不舒服，一旦由其他疾病引起，直接就医针对治疗。
注意事项
任何方法都不能取代医疗治疗，只能是缓解症状，如果患有疾病请及时到正规医院治疗。
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