夏天的天气越来越热，很容易中暑，好多人都忍受不了这种热，但又不知道应该如何科学的防暑降温。
方法/步骤
1
中暑之后，快速从高温的环境中转移到阴凉且通风的地方去休息。不能在高温的环境中呆太久。
2
中暑后，可以喝一些清热解毒、消热解暑的饮料。比如绿豆汤什么的，可以得到一些缓解的作用。
3
中暑后，可以在太阳穴的地方涂抹一些清凉油、风油精的。也可以得到一些缓解的作用。
4
中暑后，可以用湿毛巾或者是冰袋放在额头上、腋下，让它敷一会舒缓一下。
5
中暑后，服用一些藿香正气水，让它尽快消一下暑气。然后尽量不要到太阳底下晒了。
6
如果出现了重度的中暑症状，应该立即拨打120急救电话，到医院进行救治。
注意事项
防止暴晒