如何快速治疗晒伤

知道自己晒伤后尽快远离阳光。

冲冷水澡。就像处理其他的烫伤一样，在进入室内后你的皮肤仍然继续烧伤。在冷水下冲2至10小时有助于降低晒伤的严重程度。

冲完冷水澡把皮肤拍干后，使用芦荟润肤露。皮肤会很干燥，芦荟润肤露能起到舒缓的作用。对于皮肤问题来说，芦荟是一种很好的清凉和治疗方法；但是，许多晒后芦荟凝露含有酒精，会让皮肤更干燥，延长恢复时间。使用芦荟的最好办法是从芦荟植株上直接折一条涂抹在皮肤上。不含香料的芦荟润肤露更容易涂抹在大块皮肤区域。

喝足够多的水。长时间在太阳底下暴晒和高温会引起脱水。接下来几天饮水量要增加。

在随后几天要避免使用含有香料的化妆品或润肤露。不要使用治疗痤疮的药物，因为这些药物会使你的皮肤对阳光更敏感，让皮肤更红。

制作一个冷敷包，放在皮肤上。以下是一些不错的冷敷选择：把3块冰块包在几层湿纸巾里。把冰块敷在晒伤的地方。在该部位移动。持续5分钟。

如果你有疼痛、严重红肿或头痛等症状，服用非甾体抗炎药。这会缓解红肿和类似发烧的症状。

如果水泡不容易挤破，使用芦荟。如果有疮口，不要使用除抗菌喷雾外的任何东西。