通过刺激某些穴位来调理胃部的疼痛和不舒服，同时也要清热排毒，提高免疫力。
工具/原料
中脘穴 神阙穴 足三里
方法/步骤
1
首先是中脘穴，位于脐中上4寸，用食指和中指点按中脘穴100次，主管一切和脾胃有关的疾病。
2
神阙穴，位于脐中，用食指和中指点按神阙穴50次，刺激神阙穴可以改善紊乱的肠胃功能。
3
足三里穴，位于小腿外侧，用中指点按足三里穴100次，刺激足三里穴可以调动胃经的气血，来改善疼痛。
4
食指和中指点按中脘穴100次，食指和中指点按神阙穴50次，中指点按足三里穴100次。
5
吃饭时要细嚼慢咽，这样可以减少食物对胃黏膜的刺激，吃饭要定量，要按时吃，不要暴饮暴食。
6
尽量吃细的、易于消化、有营养的食物，少吃油腻类的食物，少饮浓茶和酒以免刺激胃。
注意事项
吃饭要细嚼慢咽，少吃油腻类的食物。
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