老胃病犯了怎么办

吃饭的时间很重要：其实本身肠胃的修复能力是很强的，但是往往很多的朋友不重视，肠胃一舒服，又经常不按时去吃饭。

不要饿也不要暴饮暴食：有的时候按时吃饭了，又可能因为菜好菜坏，吃很少或者吃很多，这样的饮食习惯也是不可取的。

注意吃的东西：如果你的习惯没有问题，还要注意吃的东西，比如特别生冷的，不干净的，路边摊的食物都要小心。

平时可以多喝热水：平时肠胃不管是不是舒服，多喝热水，是有好处。平时还可以做一些休闲运动，促进肠胃的消化。

准备一些应急的药品：有的时候。一个不注意肚子又不舒服了，又要去药店开药了，在告诉药店或者医生自己的情况，可以常备一些药物。

定期进行检查：如果上次医生给你看了肠胃之后，需要你定期检查，那么你一定记得要去，避免延误病情。

保持一个好的心情：肠胃有的时候和心情的联系也是很大的，一定要有一个好的心情，这个也是非常的重要的。