如何预防急性心肌梗死？专家表示心肌病突发死亡率较高，那么怎样才能预防急性心肌梗死？
方法/步骤
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一，严格控制热量脂肪的摄取，日常饮食中要注意保持低盐低热量，低动物脂肪，低胆固醇，尽量严格的控制热量，脂肪的摄取，防止身体发胖以及血脂升高，另外要注意多食含钾丰富的食品，忌生冷辛辣，具有一定刺激性的食物，严禁吸烟，浓茶，浓咖啡，烈性酒，辣椒等等。
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二不搬抬过重的物品，因为搬抬重物时需要弯腰屏气，此类状况对人体的呼吸循环系统都有很大的影响，与用力屏气，大辩律师，此为中老年人患冠心病而诱发心梗的常见原因之一
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三，保证充足的睡眠，保持精神的放松，生活的乐观积极，保证进行安全有效的有氧运动，想散步慢跑，骑自行车，游泳等等。