好阵子没做饼,今天突然很想吃发面饼,下面就跟大家分享一下黑芝麻发面饼的做法。黑芝麻,营养丰富,含有丰富的不饱脂肪酸、优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素还有钙、磷、铁等微量元素。具有补肝肾、滋五脏,益精血,润肠燥等功效,常吃对健康有益。
食材
1
面粉 适量
2
黑芝麻 适量
方法/步骤
1
在面盆中倒入适量的面粉。
2
在面粉中撒入适量酵母粉,用手将酵母粉和面粉搅拌混合。
3
取适量温水一点点倒入面粉中,将面粉搅成絮状。
4
再将面粉揉成面团。
5
盖上盖放温暖处发酵。
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这是面团发酵好的样子。
7
把发酵好的面团在面板上揉成长条。
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再等分成大小相同的剂子。
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将剂子揉成面球。
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将面球用手压成面饼,用油刷在饼表面刷上植物油,两面都要刷。
11
在面饼表面撒上黑芝麻,两面都撒,用擀面棍将饼擀圆
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电饼档插上电源,预热1-2分钟。
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把黑芝麻发面饼放入电饼档中,盖上盖烙。。
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等电饼档灯灭,饼就可出锅了。
注意事项
1
和面时,记得用温水,不用太热不烫手为好。
2
面团放温暖处发酵可以发酵的快些,一般夏天30分钟左右,冬天45-60分左右。