泡脚有助于促进血液循环，都说脚不冷，心就不冷。所以脚暖和了，全身就暖和了。生姜性热，加入到温水中泡脚，对身体有很多好处。
工具/原料
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生姜
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水
方法/步骤
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1、生姜泡脚可以改善供血不足，可起到暖肾的作用。
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2、手脚冰凉的人，可以经常用生姜泡脚，生姜可以有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的病症。
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3、用生姜泡脚还可以延缓衰老，生姜泡脚可改善气血、保养肾脏。
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4、睡眼质量不好的人，晚上可以用生姜泡脚，生姜泡脚能够刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，使人体放松、缓角疲劳，改善睡眠。
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5、生姜泡脚有驱寒的作用，可以预防感冒，感冒的人泡脚，能够防止症状进一步发展。
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6、患有风湿的人每天晚上持续用生姜泡脚半小时，能治疗风湿，泡脚水过小脚能够更好的缓解风湿关节炎等到症状。
注意事项
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泡半个时就可以了，
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水温40度左右
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