肠胃感冒是生活中会经常发生的,上吐下泻,恶心,很不舒服。那么生活中如何预防呢?小编来说一说。
方法/步骤
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一,根据天气变化及时增减衣服,不要让身体受凉。
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二,出了汗,不要受风,要自然晾干。
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三,饮食规律,少吃生冷食物,多吃温热食物。
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四,不吃变质食物。变质食物是容易把人的肠胃吃坏肚。
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五,平常饮食清淡,多饮温热水,多吃水果。
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六,如果遇到肠胃感冒,要多休息。及时吃药,可以吃藿香正气水等药,必要时去医院治疗。
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七,多开窗户,要有新鲜的空气来流通。这样可以防止病毒进入人的身体。
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