准确判断排卵期，对于备孕的女性来说，把握排卵期机会才是至关重要的。下面分享几个简单的判断方法，以及排卵期自身的症状表现。
工具/原料
1
生理期
2
排卵试纸
3
体温测试
方法/步骤
1
排卵试纸测试：排卵试纸是利用检测女性尿液中促黄体生成素来判断是否排卵。在月经后的一周左右，每天测试，如果发现强阳了，最好每四小时测试一次，当对比发现试纸迅速减弱了，说明排卵即将发生。一般情况下，排卵发生在试纸强阳9到23小时之后。
2
体温测试：卵巢在排卵后形成黄体分泌孕激素，孕激素有升高提问的作用，在经期之后，女性体温一般在36.2~36.5度，在排卵日，体温达到低点然后上升0.3~0.5度，接着持续14天。
3
月经周期推算：这种方法只适合月经周期规律的女性。排卵期一般在下次月经的前14天左右。
排卵期症状表现
1
分泌物增多：即白带增多，此时白带多呈现拉丝状态。
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下腹微痛：大部分女性在排卵期，下腹会有轻微疼痛，只有很小一部分人，会感到明显疼痛
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食欲下降：排卵期是女性一个月中食欲最小的时候。虽然说食欲下降，但是这段时间精力是相当旺盛的。
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