儿童安全食品十“大杀手”

食品中的添加剂虽然符合国家规定，但一些家长认识不足，食用过量，往往引起不少副作用。

分不清食品的成分和功能。如奶乳制品和乳酸菌类饮料，乳酸菌饮料适用于肠胃不好的儿童，两者选用不当会引起肠胃不适等。

家长过分相信洋食品。其实进口儿童食品也并非完全安全，从国家有关部门调查就可以看出。

方便面煮制过程简单，没时间或不想做饭的家长就直接给孩子吃方便面。方便面是不能代替正餐的。方便面以面粉为主，经过高温油炸，里面儿童所需营养物质严重不足。常吃导致营养不良。

家长总担心孩子营养不足，买很多的滋补营养品给孩子吃。但是滋补品对儿童的有益成分是微量的，过分摄入还会有副作用。

家长用乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果。其实饮料跟牛奶水果有本质的区别，是无法取代它们给孩子增加营养的。

孩子喜欢甜味，家长饭前给孩子一杯饮料。甜饮料中含糖量高，会妨碍儿童的正餐食欲。

孩子喜欢吃甜点、巧克力、冷饮等，这些甜品含糖量高，添加剂多，会加剧孩子营养不均衡，引起虚胖。

长期进食精食，会使眼睛屈光度改变，造成近视。

儿童过分偏食，会导致食物过敏症状。