额头怎么长痘痘?找准原因是王道

肌肤干燥缺水　　当天气干燥寒冷的时候，肌肤会出现缺水的情况，肌肤缺水之后肌肤分泌的油脂自然就会更加旺盛，但是过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生，所以最佳就会多了很多额头长痘痘的朋友了。

皮脂分泌旺盛　　皮脂腺受到激素分泌的刺激，会产生更多皮脂，油腻的皮脂混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘的产生主要是体内代谢差了，还有就是平日吃太多辛辣刺激性食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。

内分泌失调　　有些女孩子虽然做了各种的护肤工作，可总是在额头长痘痘，那就需要去医院检查自己的内分泌是否正常了，痘痘的出现其中一个原因就是内分泌失调导致的。

角质厚重　　有时候，干性皮肤也会长痘痘，不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔，额头就出了痘痘。

坏习惯　　有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸，殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上，特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。熬夜容易导致睡眠不足，这样的话，肌肤长时间处在疲劳的状态，所以也很容易就在额头上长痘痘。

长痘痘之后最需要注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。不要在脸上再使用化妆品，继续堵塞毛孔了!平日生活习惯上多加注意，有助于减轻额头上的痘痘的。

长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。

额头出了痘痘，不要再留齐刘海紧紧贴着面部，挡住皮肤毛孔的正常呼吸，这会使额头痘痘更严重的。