相信有不少的朋友都存在着严重或者轻微的脱发现象，特别是对于女性朋友来说，看着一大把一把大的头发掉下来，就像是身上的肉往下掉一样的心疼，尤其是在洗头发时候，一把一把的抓出来，真怕哪天就成秃子了，那么，我们如何可以减轻脱发的症状呢？小编分享一些自己的经验给大家参考。
工具/原料
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护发素
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吹风机等
方法/步骤
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洗头发就涉及到了一个频率的问题，我们到底多久洗头一次比较好呢？其实这个没有绝对的值和标准，有的人干性的发质有的油性发质，有的头发长有的短等，要根据自己的实际情况而定，觉得该洗了，那就好好洗洗。
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可以说很多人都知道自己的发质是什么情况的吧，根据自己发质的情况选用不同的洗发水，效果很好，如论是什么，选用温和点的洗发水总不会有错。
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洗头发之前有的小技巧，可以先用护发素打一下，冲干净，再用洗发水洗，这样一来呢，头发就比较顺滑了，不容易拉扯导致脱落。
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洗头的时候，不要用手很生猛的就乱抓一通，应该温和点慢慢揉搓，用我们的指肚慢慢揉，还可以按摩头皮噢。
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同时还应该要注意的是洗头水的温度，不可以过高或者过低，感觉刚刚好就是最好的，如果觉得不适，果断调温。
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洗好了的头发最好及时的吹干晾干，长时间的湿哒哒对头发不好，也容易吸灰沾灰，所以可以使用吹风筒吹一下。
注意事项
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使用吹风筒要注意调温，温度太高伤了头发。
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使用护发素注意不要沾到头皮。
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