是不是有许多同学发觉自己的头发在不知不觉中竟然开始慢慢变得稀薄起来？好像秃的地方越来越大，于是开始担心自己有一天会变成地中海，整天忧忧郁郁……这里给各位推荐一些心得，也是本人与身边朋友一直在坚持的，有同样困扰的同学不妨尝试看下~坚持吃黑芝麻。有的人说可以吃生的，但我觉得吃芝麻糊也有同样的效果。也许你会觉得每天吃很腻，但是想一想，坚持吃就能让你的头发慢慢变黑变多噢~坚持用生姜抹脱发的地方。注意，姜有很多种，要记得是用生姜噢~切片以后用力涂抹脱发的地方吧，你会感觉热热的，坚持下去，会有效果的！一定要多喝水！多吃蔬菜水果！千万不要小看水，它可是对身体很好的！有一句话说得很对——“水是最好的药”！加上蔬菜水果补充营养和维生素，一定可以事半功倍！尽量不要熬夜！！熬夜不仅对皮肤不好，对身体不好，对头发的生长也不好！为了让头发快快生长，同学们一定要养成早睡早起的好习惯！针对女生来说，如果没有什么必要，就不要去拉啊染啊烫啊，让头发保持自然吧！尽可能地减少对头发的伤害，也是让你的头发多而密的一个秘诀~针对男生来说，少撸管！多运动！总之就是——多运动！买洗发水的时候看下成分，不要买含“硅”成分的洗发水，对头发不好！坚持做到以上几点，当然还有一个最最最重要的~那就是必须保持良好的心态！相信自己，多给自己一些鼓励增强信心，保持心情愉悦，慢慢地你会发现~呀！我的头发竟然在不知不觉中变多了，变浓密了！！最后祝各位有脱发困扰的同学早日找回自信，恢复帅气美丽的头发~一起加油！
上一篇：头发稀疏吃什么可以调理？
下一篇：怎么办才能使头发变多