运动性腹痛的原因 1. 运动经验少精神紧张导致 。 2.运动前准备活动不充分。3.饮食不当 4机体内环境稳态遭破坏。5.运动性伤害。
征象和体征 运动中腹痛的早期表现为腹痛。胀痛或钝痛常见为肝脾痛；持续性疼痛常见于损伤；阑尾炎呈现为转移性右下腹痛，反跳痛和腰大肌试验阳性。腹痛外脏器疾病特点是无明显腹部压痛，反跳痛或板状腹等急腹症表现。
如何处理 1.运动中出现腹痛， 应立即减慢运动速度并降低运动强度，缓慢深呼吸，调整呼吸与运动的节奏，用手按压阿是穴(痛点)一般疼痛即可减轻。如果无效应立即停止运动。用针刺或点掐内关 足三里 。2.腹痛在没有明确诊断前，不能服用止痛药，因为会掩盖病情造成误诊。 。
预防 1.注意运动前的饮食结构及时间间隔，运动不宜过食和过度饮水，也不宜在饥饿状态下运动，在进食1-2小时内进行运动。 2.运动前做好充分的准备活动，使内脏血供，氧气均能迅速提升到运动所需的状态。 3.注意防寒及避暑夏季运动出汗时保持体液的补充。
应积极提高身体素质，防止因运动水平过低导致比赛时速度紧张而引发的腹痛。
呼吸节律紊乱：大运动量运动时，破坏了均匀的有节奏的呼吸，使吸氧量下降、体内缺氧，导致呼吸肌疲劳。膈肌疲劳后减弱了对肝脏的按摩作用，导致肝脏淤血肿胀，引起腹痛。预防这类腹痛的关键是调整呼吸节律，尽可能用鼻呼吸而不要张嘴呼吸。
在运动中发生腹部疼痛时，不单是运动性疾病的运动中腹痛，还有可能是内脏器质性病变及其它内科疾病发生，尤其是首先要考虑到急腹症发生的可能性，要迅速准确地做出鉴别，停止训练送医院急救。