本人就是活生生的例子，因为生活在南方，湿热很容易长出湿疹。普通的涂抹药膏治标不治本。我们要多方面结合来根除它才是最有效的方法。
方法/步骤
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一是饮食上，我们可以煮赤小豆薏米汤喝，祛湿效果很好，还可以美容瘦身，一举多得。
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二是要多运动，排汗能有效排毒祛湿，但是一定要注意等身上的汗液收住了才能洗浴，否则会加重体内湿气。
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三是可以定期地去汗蒸馆汗蒸、拔火罐，也是非常有效的。但是事后一定要注意保暖。否则很容易受凉感冒。希望能帮到你！
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