小孩便秘怎么办

首先要正确判断便秘，如果通常每天排便的孩子，突然三天没有排就要考虑是便秘了。此时父母不要紧张，首先要帮助孩子尽早排出便便。

可以用手在孩子肚脐周围做顺时针按摩，每次5-10分钟，一天两到三次，注意力度不要过大。帮助孩子消化，产生排便反应。另外可以每天帮孩子做做排气操。

准确把握孩子排便时间，特别是不会说话的小婴儿，父母要细心观察，孩子要排便时通产都会表情痛苦或者啼哭，并用力。可以用手帮助按压孩子肛门周围，促进尽快排出，同样要特别注意力度，千万不可过大。也可使用小儿专业开塞露，需遵医嘱。

吃点益生菌。益生菌能有效帮助孩子调节肠道功能，促进排便，我家孩子经常是吃点第二天就拉了。但是有点治标不治本的感觉。

如果孩子经常便秘，或者连续多天没有排便，最好还是去医院，谨遵医嘱。

了解引起便秘的原因。吃奶粉的孩子比吃母乳的容易便秘，添加辅食之后容易引起便秘，所以一定要控制好孩子入口食物的量和比例，多些水果和蔬菜。另外，孩子吃不饱也是会引起便秘的哦。母乳喂养期间，母亲也要注意不要吃太多容易上火的食物，如辣椒什么的。

多喝水，特别是刚添加辅食的孩子和平时不喜欢吃水果蔬菜或者偏食的孩子。

让孩子适量多运动。运动可以促进消化，这个就不用多说了吧。不过要控制好量，过度也是不好的。

孩子一旦便秘，可能需要较长时间的调理才能彻底恢复，这时候需要父母有足够的耐心。从各个方面注意调节孩子的饮食运动习惯等，养成每天定时排便的好习惯。

若孩子有不适症状，请尽快就医，以上个人经验如与医生说的不同，需遵医嘱。

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