生活是一个难以捉摸的东西，当人经受挫折时，总会特别的消极，经常追问—人活着到底有什么意义？这种思想的产生是可以理解的，当一个人的挫败感很强烈时，会降低对自己的评价，也会对周围的事物也心不在焉，甚至漠不关心，从而发现不到生活之美。那怎么才能战胜挫折，让生活回归它应有的意义呢？
方法/步骤
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正视挫折，尝试去接受它带来的结果。人生旅途中，不可能一帆风顺，遇到点困难再正常不过了，不必去纠结为什么自己这么的倒霉，世界这么大，比你倒霉的人多了去了，想想那些生来就有残疾的人们，他们对待生命的那份坚强与执着，是我们每个人都要努力学习的。
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选择一项以前很想涉猎但始终没有去做的事情(比如跳舞，运动，手工制作等)认认真真去做就可以了，不要强迫自己做到最好，仅仅去体味它带给你的欢乐，这样可以提升自己的自信心。
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多出去散心，多参加活动，多跟好朋友和家人沟通。挫败感与自卑感总是形影不离，自卑感容易使人封闭自己，这是万万不要做的，即使很不想与人交流，也要经常出去散散步，呼吸一些新鲜空气。
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求助于专业的心理咨询师。他们会像良师益友一样，耐心的为你提供专业的服务，所以要有信心自己可以战胜挫折的。
注意事项
一定不要封闭自己，敞开心扉，与人交流，你会发现不一样的自己。