现在的人大多都处于浮躁中，特别是大学生，在这个充满诱惑的时代，很难静下心来，总不能集中精力在意件事情，学习也学不进去，但是要如何摆脱这种境况呢？我给大家一点个人建议，至于适不适合，希望大家自己酌情考虑。
工具/原料
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一首轻音乐
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一颗坚定的心
方法/步骤
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在我们浮躁时，我们可以试试听听歌，然后融入音乐中那柔和的境地，慢慢的，听了一段时间后，拿出一本书来看看，一开始可能还是看不进几个字，然后在心里对自己说再坚持一会
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一个坚持一会儿不行，就再另一个坚持一会儿，慢慢的，慢慢的，就融进书本中，然后你会发现你一边听歌一边看书，最后你会发现你听不见歌词，因为你沉浸在书中了
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当然就这些是不行的，你必须要下定决心为你的目标和理想奋斗，要先明确自己想要得到什么，然后为之努力，于是你的激情就被燃烧起来了，记住没有从来的 天才，只有不为人知的不懈努力。
注意事项
听的音乐不要摇滚的，要轻柔的
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